A partir de ahora, para completar los entrenamientos del polideportivo, los fines de semana se saldra a la carretera en bicicleta. De momento salen los cadetes y juveniles, cuando terminen las vacaciones, tambien los infantiles.
Ya han terminado las salidas montañeras y a partir de ahora comenzaremos con la bicicleta. Tenemos que agradecer a Josu Iraola por haber sacado las fotografías de las salidas montañeras que se han publicado en esta sección. Mila esker.
El domingo 13 de diciembre se ha realizado la última salida montañera de la pretemporada con comida incluida. Se Salió hacia Belkoain para llegar a Andezarrate y Zelatun, luego a Alkiza y Anoeta, siguiendo la pista de Uzturre, llegamos al agroturismo Alustiza donde comimos.
Despues de la ducha la comida.
Sabado 5 de diciembre, hemos ido por el trentxiki hasta bertxin y desde aquí a Belabieta para bajar despues a Goiburu.
2009-11-28. La salida de este fin de semana ha sido a Adarra.
Hoy la salida montañera ha sido por los alrededores del Belkoain. 2009-11-21
14-11-2009 la salida de este sábado ha sido al Onyi
Los Cadetes y Juveniles ya han comenzado con las salidas al monte para completar el entrenamiento semanal, esta semana han dado una vuelta por el trentxiki con un tiempo muy desapacible.
El pasado jueves, 29 de octubre, comenzaron los entrenamientos los corredores de las categorías benjamín, alevin e infantil en el frontón Arrate, Y los cadetes y juveniles en el polideportivo.
Hasta fin de diciembre, los mas jóvenes, entrenaran los jueves en el frontón haciendo gimnasia, estiramientos, juegos, carrera…y a partir de enero, cogeran la bici para hacer gincanas y aprender a dominar la bici, luego rodillos antes de comenzar los entrenamientos en la calle.
Los cadetes y juveniles también entrenaran los jueves en el polideportivo, a estos también se les recomienda que entrenen algún otro día de la semana y hagan gimnasia o piscina. Los sábados saldrán a dar una vuelta al monte para completar la preparación antes de final de año, entonces comenzaran los entrenamientos en la carretera.
Como de costumbre, antes de comenzar los entrenamientos en bicicleta, además de los entrenamientos en el polideportivo durante la semana, los fines de semana hacemos una salida montañera. En esta sección informaremos de los entrenamientos.
Los infantiles, Alevines y Benjamines entrenan dos veces por semana en el frontón Arrate y los domingos salen a la carretera. Todos hacen jincanas para dominar la bicicleta y los infantiles también andan en rodillo, mas adelante, cuando el día es mas largo, todos entrenaran en la carretera.
primer día de entrenamiento en carretera 2008/12/20 y 2008/12/21
(Arg: Jon Iturria)
Hemos comenzado la pretemporada sobre la bicicleta, primeros entrenamientos en la zona de Zaldibia. Tenemos que acostumbrarnos a la bicicleta y el trasero se resiente. A partir de ahora y hasta que empiece la temporada, los etrenamietos los haremos en carretera.
